Nový kurz od ledna!

Od ledna se můžete v Yoga Place těšit na pokračování kurzu Inner Glow.

Inner Glow – ženská síla na podložce

středa 17:00 - 18:30

Hledáš lekce, kde si zacvičíš, ale i zklidníš hlavu? Přidej se k nám na pokročilý kurz jógy! Už zvládáš základní pozice? Možná jsi zkusila i nějakou tu inverzi? Skvěle! Teď je čas posunout se dál. Každá lekce je jiná – někdy dynamická a fyzicky náročnější, jindy jemná, jinová a hluboce uvolňující. Pracujeme nejen s tělem, ale i s energií, dechem a myslí. Hrajeme si s různými jógovými koncepty jako mohou být třeba tapas, vairagya, santóša, nebo si dáme hodinu o čakrách či ajurvédě. A neboj, všechno ti vysvětlíme. Sdílíme, povídáme si, diskutujeme. Ladíme lekce podle naší aktuální energie i přání. Chceš se naučit pracovat s pánevním dnem? Uděláme to. Zajímá tě ajurvéda? Klidně se jí budeme věnovat. Potřebuješ zlepšit spánek nebo snížit stres? I na to máme prostor. Kurz vede zkušená lektorka, která vytváří bezpečný a podporující prostor pro ženy, které hledají víc než jen fyzické cvičení – chtějí propojení, inspiraci a čas pro sebe. Přidej se k nám! Těšíme se na tebe!